Make It Training Club
Tu entrenamiento funcional a medida en Cádiz, Sácale partido a tu cuerpo de la mejor manera.
¿Es necesario tener un nivel mínimo de forma física para empezar?
No, no es necesario. El entrenamiento personal está diseñado para adaptarse a cualquier nivel de condición física, desde principiantes hasta atletas avanzados. Empezamos evaluando tu estado actual y diseñamos un plan que te ayude a mejorar de forma segura y efectiva.
¿Cuánto tiempo dura cada sesión de entrenamiento personal?
Las sesiones suelen durar entre 45 minutos y 1 hora, dependiendo de tus necesidades y disponibilidad. Nos aseguramos de aprovechar al máximo ese tiempo para que cada minuto cuente.
¿Qué tipo de entrenamientos realizaré?
Dependiendo de tus objetivos, tu entrenador diseñará un plan que puede incluir ejercicios de fuerza, cardio, entrenamiento funcional, trabajo de movilidad y más. Cada sesión es única y adaptada a tu evolución y necesidades.
¿Cuántas veces a la semana debería entrenar con un entrenador personal?
Recomendamos entre 2 y 4 sesiones por semana, pero el número exacto dependerá de tus objetivos, disponibilidad y capacidad de recuperación. Juntos definiremos la frecuencia ideal para maximizar los resultados.
Lo que opinan
nuestros alumnos
MAKE IT busca crear un espacio que proporcione un ambiente positivo, mientras trabajas tu cuerpo y mente.
